人間関係

あなたの心にぽっかり空いた穴 心に空いた穴を埋める方法を解説

あなたの心にぽっかり穴があいていませんか? いろんな挫折をすることで、心にぽっかり穴が空くものです。 一方で、最初にあなたの心にぽっかり穴を空けたのは誰だか分かりますか? まずはこの仕組みを理解して下さい。 そのうえで、あなたの心にあいた穴を埋めていきましょう。
2024.01.25
人間関係

親戚付き合いが苦手です 親戚付き合いを苦手と感じる心理と対処法

親戚付き合いが苦手な方って意外と多いと思います。 私も親戚付き合いが苦手です。 子供のころはそうでもなかったのですが、高校生くらいから親戚の集まりが苦痛に感じるようになりました。 この記事は、親戚付き合いが苦手と感じる心理と、苦手な親戚付き合いの対処法を紹介します。
2024.03.23
スピリチュアル

腹式呼吸の正しいやり方を解説 腹式呼吸のスピリチュアルな効果とは

腹式呼吸にスピリチュアルな効果があることをご存じですか? 腹式呼吸のメリットは、一般的には、リラックス、ダイエットなどがありますが、就寝前に意識して腹式呼吸をすることで、スピリチュアルな効果が得られます。 具体的には、ネガティブなエネルギーをブロックし、精神を統一して・・・
2023.05.21
人間関係

これであなたはダマされない 目線やしぐさから高確率で噓を見抜く方法

誰かと話をしていて、「この人、噓をついているな」って感じることありませんか? そんなとき、相手の嘘を高確率で見抜けるとしたら、その方法を知りたくありませんか? 高確率で、相手の目線やしぐさから嘘を見抜くことが可能です。 この記事を学び、日常生活において、相手のウソを見抜いて下さい。
2023.05.21
スピリチュアル

魂を磨き成長させてくれるメンターの見つけ方 スピリチュアルな視点で解説

人生の目的は、魂を磨き成長させていくことにあります。一方で、あなたの魂を磨き成長させていくには、メンターとの出会いが不可欠です。ではどうすれば、メンターと出会えることができるのでしょうか?この記事では、メンターの特徴、メンターの見つけ方について、スピリチュアルな視点で解説します。
2023.05.21
セルフマネジメント

できない自分にイライラする・落ち込む できない自分とサヨナラする3ステップ

できない自分にイライラしたり、落ち込んだりすること、ありますよね。できない自分が悔しくて、できない自分が情けなくて。でも、イライラしたり、落ち込んだりしてあきらめてしまえばそこで終わりです。終わらせたなくなければ、できない自分を受け止めて、落ち着かせればいいのです。
2023.05.21
セルフマネジメント

恋人ができないのは「認知のゆがみ」が原因かも 認知のゆがみの直し方

あなたには素敵な恋人がいますか? 恋人ができないのは、あなたの「認知のゆがみ」が原因かもしれません。 学生時代、恋愛とは無縁の私でしたが、社会人になり、自分の「認知のゆがみ」に気が付くと、すぐに恋人ができました。 なぜ、「認知のゆがみ」があると恋人ができないか分かりますか?
2023.05.21
セルフマネジメント

大人の女性に人気の習い事:3ジャンル 習い事を長く続けるコツ3選

大人の女性を中心に、習い事を始める人が増えています。大人の女性に人気の習い事といえば、ヨガ、料理、着付けなどですが、より自分のニーズにあった習い事を求める人が増えています。どんな習い事でも、長く楽しみながら続けたいですよね。大人の女性に人気の習い事と、長く続けるを紹介します。
2023.08.14
時事、トレンド

子供向けのおすすめスポーツドリンク いつ、何を飲ませたらいい?

子供向けのおすすめスポーツドリンクを紹介します。スポーツドリンクは水分、塩分、糖分を補給する重要な飲み物です。くせのないバランスのとれたスポーツドリンクがおすすめです。この記事はいろいろ試してきた我が家が行き着いた、おすすめの子供向けスポーツドリンクを紹介します。
2023.05.27
セルフマネジメント

ネガティブの感情を手放すコツ ネガティブな感情の上手な手放し方

あなたは、ネガティブな感情とはどのように向き合えていますか? ネガティブな感情を上手に手放すことができていますか? ネガティブな感情は上手に手放さないと潜在意識に刷り込まれる可能性があります。 ぜひこの記事を読んで、ネガティブな感情を上手に手放して下さい。
2023.05.21
人間関係

なぜ人は言うことを聞かないのか 言うことを聞かない人への正しい対処法

言うことを聞かない人っていますよね? そもそも、なぜ、言うことを聞いてほしいと思うのでしょうか? 言うことを聞かない人は、それが誰であっても、その人なりに事情があります。 言うことを聞かない人とはどのように向き合えばいいのか? この記事は言うことを聞かない人への対処法を紹介します。
2023.05.22
人間関係

アドラー心理学⑥ 意味づけとは何か? 間違った意味づけを変える方法

アドラー心理学では意味づけについて説明しています。 なぜ人は、誰かや何かに意味づけをするのでしょうか? それは意味づけをした方が、便利で楽に生きられるからですが、間違った意味付けには注意が必要です。 この記事では、アドラー心理学における意味づけについて解説します。
2023.08.14
セルフマネジメント

自分の本心が知りたい 自分の本心を引き出す5つの質問法とは

自分の本心が分からない。自分がどうしたいのか分からない。そんなとき人は誰かに相談したり、占いに頼ります。でも、自分に本心に責任を持つのは自分しかいません。自分の本心は自分が一番分かっています。この記事は、自分の本心を引き出す5つの質問法を紹介します。
2023.08.14
セルフマネジメント

【心のバランス】 心のバランスが乱れる原因:5選、整える方法:7選

心のバランスが乱れる原因や心のバランスを整えるための方法について解説します。ストレスや睡眠不足などの心のバランスを乱す原因から、マインドフルネスやヨガ、良質な睡眠などの心のバランスの整える方法と具体的な整え方を詳しく分かりやすく解説します。
2024.02.29
セルフマネジメント

自分を変える「よい習慣」の身につけ方 無理せずできる「よい習慣」の身につけ方

よい習慣を身につけて自分を変えたい。自分の人生を変えたい。よい習慣を身につける必要性は分かっていても、よい習慣ってなかなか身に付きませんよね?実は、よい習慣を身につけるにはちょっとしたコツがあります。このコツをつかめば、よい習慣を無理せず身につけることができます。
2023.08.14
スピリチュアル

自分に感謝する ありがとうの言霊(ことだま) 感謝・感謝の毎日を送ろう

あなたは自分に感謝できていますか? 私は一日に何度も自分に感謝しています。 ありがとう・ありがとうの連続です。 「ありがとう」という言葉には、言霊(ことだま)のパワーがあります。ありがとう・ありがとうと、自分に感謝し続けて下さい。必ず、あなたの人生は好転します。
2023.08.14
セルフマネジメント

前向きになれないあなたへ ネガティブな感情との向き合い方:3選

前向きに生きたいですよね。 誰だってそう思っているハズです。 でも、どうしても前向きになれない。 ネガティブに考えてしまう。 そんなときもありますよね? では、どうしたら、前向きになることができるのでしょうか? 前向きになれないあなたに、ネガティブな感情との向き合い方を解説します。
2023.08.14
ビジネススキル

傾聴・ミラーリングのやり方:4選 ミラーリングを習得して傾聴力をアップしよう

他者とのコミュニケーションにおいて、傾聴・ミラーリングはとても効果的です。あなたは、上司・同僚・部下とのコミュニケーションは上手くいっていますか?あるいは、家族・恋人とのコミュニケーションは上手く行っていますか?ミラーリングを習得して傾聴力をアップし、コミュニケーションスキルを高めましょう。
2023.08.14
セルフマネジメント

謙虚と謙遜の意味の違いとは? 褒められたとき謙虚と謙遜、どちらがいいの?

あなたは謙虚と謙遜の意味と違いをご存じですか?謙虚と謙遜は似ているようで全く違います。謙遜とは自分の能力・価値などを低く評価すること、控えめに振る舞うことです。では、謙虚とは何でしょう?この記事は謙虚と謙遜の意味の違いを理解し、特に褒められたときの使い分けを解説します。
2023.08.14
スピリチュアル

スピリチュアル講座 人生がうまくいかないのは、自分の使命と違うことをやっているから

同じように努力していて、上手くいく人もいれば、そうでない人もいますよね?この差は何だと思いますか?実は、自分に与えられた使命と違うことをやっていると、人生が上手くいかない場合があります。それでは、自分に与えられた使命に気付くにはどうしたらよいのでしょうか?
2023.08.14
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