セルフマネジメント

できない自分にイライラしたり、落ち込んだりすること、ありますよね。できない自分が悔しくて、できない自分が情けなくて。でも、イライラしたり、落ち込んだりしてあきらめてしまえばそこで終わりです。終わらせたなくなければ、できない自分を受け止めて、落ち着かせればいいのです。

あなたには素敵な恋人がいますか？　恋人ができないのは、あなたの「認知のゆがみ」が原因かもしれません。　学生時代、恋愛とは無縁の私でしたが、社会人になり、自分の「認知のゆがみ」に気が付くと、すぐに恋人ができました。　なぜ、「認知のゆがみ」があると恋人ができないか分かりますか？

大人の女性を中心に、習い事を始める人が増えています。大人の女性に人気の習い事といえば、ヨガ、料理、着付けなどですが、より自分のニーズにあった習い事を求める人が増えています。どんな習い事でも、長く楽しみながら続けたいですよね。大人の女性に人気の習い事と、長く続けるを紹介します。

雑談が苦手な人は意外と多いです。特に繊細な人（ＨＳＰさん）は、雑談が苦手な人が多いようです。雑談が苦手な人の心理は何が隠れているのでしょうか？また、どうしたら雑談上手になることができるのでしょうか？まず、雑談が苦手なあなたの心理を一緒に確認していきましょう。

マッチングアプリは怖くありません。危なくもありません。マッチングアプリをそのように感じる理由はただ一つ。それは、あなたがまだ体験していないから。私は多くのマッチングアプリを体験してきました。マッチングアプリの注意すべきことも含めて、マッチングアプリの上手な活用方法を解説します。

20代男性のうち「配偶者や恋人がいない」人の割合は７割だと内閣府が発表しました。　しかも、独身20代男性のうち、「デートを経験したことのない」人の割合は４割だそうです。　もし、あなたが「彼女がほしい」と思っているのなら、まず手にしてほしいたった１つのモノを紹介いたします。

あなたは、マイナスの感情やネガティブな感情とはどのように向き合えていますか？　上手に手放すことができていますか？　マイナスの感情やネガティブな感情は上手に手放さないと、あなたの潜在意識に刷り込まれる可能性があります。　ぜひこの記事を読んで、マイナスの感情やネガティブな感情を上手に手放して下さい。

自分がどうしたいのか分からないときってありませんか？　こんなとき、人は誰かに相談したり、占いに頼ったりしますが、自分に責任を持つのは自分しかいません。　でも安心してください。　自分の本心は自分が一番分かっています。　この記事は、自分の本心を引き出す５つの質問法について紹介します。

あなたはどんなときに心のバランスを崩しますか？　心のバランスは人間関係によって崩れるものです。　学校、職場、地域社会、家族、恋人、友達・・・　考えてみると、私たちは、日々、心のバランスを崩すリスクを抱えて生活しています。心のバランスは崩れることを前提として、心のバランスを整えるようにして下さい。

あなたは最近、ゆでガエルになっていませんか？　一度きりの人生です。ぬるま湯につかり続けるのはもったいないですよ。　もし、このままじゃゆでガエルかな？って思ったら、ぜひ、この記事を読んでみてください。そして、新たな一歩を踏み出しましょう！ゆでガエルとは今日でさようならです。